Kühnler's Beratungsunternehmen
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Sport

Erfahrungen aus zahlreichen Radmarathons und Jedermann-Rennen unterstützen mich bei der Bewältigung auch hoher Leistungsanforderungen auf beruflichen und persönlichen Gebiet.


Daneben fördert es so ganz nebenbei auch noch die eigene Gesundheit und hält geistig flexibel.

 

Styrkeproven (Trondheim nach Oslo)

  • Styrkeprøven (norwegisch: große Kraftprobe), ist ein Radmarathon in Norwegen, der jährlich zur Sommersonnenwende ausgetragen wird und auch als Trondheim-Oslo (nach der Strecke) benannt wird
     
  • Die 540 Kilometer lange Strecke folgt weitgehend der E6 über Lillehammer nach Oslo. Auf dieser Tour müssen 3400 Höhenmeter bewältigt werden. Nach dem Start in Trondheim führt die Strecke auf den ersten ca. 170 km stetig ansteigend auf den höchsten Punkt der Strecke, dem Dovrefjell. Die restlichen Höhenmeter verteilen sich auf kurze, teilweise giftige Anstiege ab Lillehammer, das nach ca. 370 km erreicht wird
     
  • Obwohl der Radmarathon im Sommer ausgetragen wird, hat es bei meinen beiden Fahrten immer mal etwas geregnet. Beim ersten Mal fuhr ich 180 km bei Dauerregen und Temperaturen von rd. 10°C – beim zweiten Mal waren es sogar 270 km im Dauerregen

Und das ist neben der Länge der Strecke die eigentliche Herausforderung. Aber das Durchhalten in solchen Situationen hilft auch bei berufliche Herausforderungen, wo eine erhöhte Frustrationstoleranz oft hilfreich ist.

 

Club des Cinglés du Mont-Ventoux

  • Mitglied im Club kann nur werden, wer den Mont Ventoux innerhalb eines Tages von allen drei Seiten mit dem Rad bezwungen hat
     
  • Meine Lieblingsstrecke:
    Bédoin – Gipfel – Malaucène – Gipfel – Sault – Gipfel – Bédoin.
    Das sind dann zusammen 136 Kilometer und 4443 Höhenmeter
     
  • Der besondere Reiz der ganztägigen Tour sind neben den Höhenmetern die schnell wechselnden Wetterbedingungen (Sonne mit 25°C – kurze Zeit später Regen / Gewitter  bei 5°C)

 

 

Jedermann Rennen / Rad Events

  • Rennrad Veranstaltung auf gesperrten Straßen mit Zeitnahme
  • Erfolgreiche Teilnahme an folgenden Events
    • Cyclassics Hamburg
    • Velothon Berlin
    • Rund um Köln
    • Amstel Gold Race
       
  • Alpenüberquerung
  • Rad Training in
    • Mallorca
    • Zypern
    • Fuerteventura
    • Sizilien
    • Curacao
    • St. Lucia
    •  

 

 

Paris - Brest - Paris              2023

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© Reinhard Kühnler